Das Gesicht hinter abnehmen ohne blabla
Mein Name ist Sandra Mersch und ich bin seit 2016 als ganzheitliche Ernährungsberaterin und Abnehmcoach in der Schweiz tätig. Ich helfe Frauen und Männern dabei, ihr Wunschgewicht nicht nur zu erreichen sondern auch es langfristig zu halten.
Meine Ausbildung zur Fachberaterin für holistische Gesundheit (so lautet der offizielle Titel) habe ich von 2014 bis 2015 bei der Akademie der Naturheilkunde absolviert.
Zu Beginn meiner Tätigkeit lag mein Fokus vor allem auf dem Thema Basenfasten und basische Ernährung. Ich veranstaltete Basenfasten-Workshops und betreute Kundinnen und Kunden auch individuell in meiner Praxis vor Ort.
Doch mit der Covid-Pandemie erhielt ich auch immer mehr Anfragen von Freunden und Verwandten, die im Home Office massiv an Gewicht zugelegt hatten und es jetzt nicht mehr los wurden.
Vielleicht kommt dir das bekannt vor. 😉
Mit der Zeit habe ich gemerkt, dass die meisten mit denselben Problemen und Herausforderungen zu kämpfen hatten. Und so wurden aus den anfänglichen Tipps und Tricks, die ich mal schnell zwischen Tür und Angel herausgegeben habe, eine eigenständige Abnehmmethode, das Ran-an-den-Speck-Programm.
Dabei handelt es sich nicht um eine neue Wunder-Diät sondern um ein ganzheitliches Abnehmcoaching, das auf den 3 Säulen “Was, Wann, Wie” basiert. Das Programm passe ich auf die individuellen Bedürfnisse meiner Kundinnen und Kunden an.
In den Gesprächen mit meinen Kundinnen und Kunden stelle ich immer wieder fest, wie unsicher die meisten in Sachen Gesunde Ernährung und Abnehmen sind.
Das kann ich gut verstehen. Schliesslich gibt es unzählige Ratgeber, YouTube-Kanäle, Social-Media-Profile und Websites zum Thema. Und alle erzählen sie einem etwas Anderes. Wie soll man als Laie da noch wissen, was richtig und was falsch ist.
Es ist Paradox: Noch nie war es so einfach, an Informationen zu kommen. Und nie war es so schwierig, sich im Dschungel zwischen Wissen, Halbwissen und Falschwissen zurecht zu finden.
Deshalb habe ich diese Plattform ins Leben gerufen. Mein Ziel ist es, dich aus diesem Dickicht herauszuführen und dir zu helfen, die Ernährungsweise zu finden, die zu dir, deinem Leben und deinen Bedürfnissen passt.
Denn eines muss dir bewusst sein: Ohne eine langfristige Ernährungsumstellung wirst du dein Wunschgewicht nicht erreichen oder dauerhaft halten können. Die Krux ist: Es gibt da draussen viele Ernährungs- oder Abnehmmethoden, die nicht funktionieren und sogar schädlich sind. Es gibt aber auch genauso viele, die funktionieren. Dabei ist die eine Methode nicht schlechter als eine andere. Es gilt lediglich herauszufinden, welche zu einem passt.
Das ist der Anspruch dieser Plattform. Die Seite ist noch im Aufbau und die Informationen und Angebote auf abnehmen ohne blabla wachsen ständig. Solltest du wider Erwarten nicht die gewünschten Informationen finden oder sollten deine Fragen nicht umfänglich beantwortet werden, dann kontaktiere mich unter info@abnehmenohneblabla.de und zusammen schauen wir uns dein Anliegen an.
Ich wünsche dir alles Gute auf deiner Reise zu deinem Wunschgewicht.
Deine Sandra
