In den Wechseljahren verschiebt sich das hormonelle Gleichgewicht im weiblichen Körper. Das passiert nicht von heute auf morgen, sondern zieht sich über viele Jahre hin. Bei manchen Frauen können schon ab dem 30. Lebensjahr die ersten «Störungen» auftreten. Spätestens ab Mitte 40, spüren die allermeisten Frauen die hormonellen Veränderungen, die ihr Körper erfährt.
Auf dieser Seite möchte ich dir einen Einblick in unser weibliches Hormonsystem geben, damit du verstehst, warum du plötzlich an Gewicht zulegst oder wieso du neuerdings so schlecht schläfst.
Du lernst, welche Hormone in den Wechseljahren − neben Östrogen, Progesteron und Testosteron − ebenfalls eine wichtige Rolle, vor allem beim Gewichtsmanagement, spielen.
